Bloques

Precio en Urban Yoga:
de madera: $250
de goma con una cinta: $239

Elemento duro, utilizado como compensador y soporte de posturas. Proporcionan la seguridad y estabilidad necesaria para alcanzar una correcta practica de asanas.

Su uso en posturas especificas ayudan a lograr:

• Mayor permanencia en la fase estática.
• Correcta alineación del cuerpo.
  • Su uso es muy variado y de vital importancia como compensación de alturas. Ejemplo claro de este uso podemos probarlo en posturas de torsión sentado como (Ardha matyendrasana), donde la mano que va hacia atrás pegada al glúteo apoyada con presión sobre un bloque permite una posición más erguida de toda la espalda y de la columna vertebral.
  • Este elemento posee tres planos diferentes de apoyo, puede usarse en cualquiera de sus formas dado el grado de dificultad del practicante sobre determinadas posturas.
  • Este simple elemento es de gran utilidad para principiantes ya que nos permite avanzar en forma más segura durante la práctica regular.
  • Es muy efectivo para lograr un mayor estiramiento muscular en posturas como Uttanasana (pinza de pie)
  • Ideal para prolongar la fase estática de posturas como: Trikonasana(triángulo), Chandrasana (cuadrado), Parsvakonasana (diagonal), Sumeruasana(montaña), Ustrasana (camello), y todas sus variantes en torsión.