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Meditación Vipassana

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Vipassana, que significa ver las cosas tal como son en realidad, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Se enseñaba en ese país hace más de 2,500 años como un remedio universal para males universales, es decir, como un arte: el arte de vivir. Vipassana es un sendero de auto-transformación [...]

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Meditación de Osho

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Rajneesh Chandra Mohan Jain, mejor conocido como Osho fue un maestro espiritual indio cuyas enseñanzas se centraron en abordar, desde distintos ángulos, el desarrollo de la conciencia humana hasta alcanzar el grado conocido en tradiciones varias como iluminación. Su legado incluye las meditaciones activas que fueron diseñadas científicamente para que concientemente seamos capaces de expresar [...]

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Aprendiendo a Meditar

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La meditación ha sido practicada durante más de 5,000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Meditar por unos minutos al día puede ayudar a reducir el estrés y además puede ampliar tu visión de la vida. ¡Aprende a meditar en Urban Yoga! VER HORARIOS VER COSTOS

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Tai Chi Ch’uan

tai chi cuan

Es un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. Se le considera cada vez más como un sistema general de kinesiología o de gimnasia, que por una parte es muy provechoso para la salud, mientras que por otro lado, sirve para el desarrollo de la personalidad y la [...]

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